“Créez des programmes qui donnent vraiment des résultats”
L'IA analyse les données de chaque client — objectifs, restrictions, équipement, historique — et génère des programmes personnalisés. Vous révisez, éditez et approuvez.
Bibliothèque consultable avec images pour chaque exercice. Filtrez par groupe musculaire, équipement et difficulté.
Ajoutez vos propres exercices avec upload vidéo (jusqu'à 50 Mo) ou liens YouTube. Construisez votre bibliothèque personnelle.
Organisez les exercices en blocs (échauffement, principal, retour au calme). Glissez pour réordonner. Définissez séries, reps, repos et tempo.
Créez des macrocycles complets avec phases progressives — hypertrophie, force, décharge. L'IA génère des entraînements spécifiques par phase.
Planifiez des cycles d'entraînement de plusieurs semaines. Générez, révisez et traduisez les phases entre langues.
Suivi basé sur sRPE. Suivez l'ACWR (ratio aigu:chronique), monotonie, strain et risque de blessure.
L'IA surveille la progression et vous alerte quand les clients stagnent — plateaux de poids, composition corporelle, check-ins en déclin ou baisse d'adhérence.
Organisez les programmes en dossiers. Gardez les modèles, programmes actifs et archives en ordre.
Dupliquez n'importe quel entraînement. Clonez et personnalisez pour de nouveaux clients en secondes.
L'IA génère → vous révisez → éditez ce que vous voulez → approuvez → le client le voit. Contrôle total.
Définissez des règles de sécurité par client : évitez certains exercices, limitez la charge, respectez les blessures. L'IA suit vos règles.
Besoin d'un entraînement vite ? Génération Rapide crée une séance avec des inputs minimaux — choisissez l'objectif et l'équipement.
L'IA associe les noms d'exercices entre langues (PT/FR/EN/ES) aux entrées de la bibliothèque. Liaison automatique des images.
Commencez avec 14 jours gratuits. Sans carte bancaire.