“Crie programas que realmente geram resultados”
A IA analisa os dados de cada cliente — objetivos, restrições, equipamentos, histórico — e gera programas personalizados. Você revisa, edita e aprova.
Biblioteca pesquisável com imagens para cada exercício. Filtre por grupo muscular, equipamento e dificuldade.
Adicione seus próprios exercícios com upload de vídeo (até 50MB) ou links do YouTube. Monte sua biblioteca pessoal.
Organize exercícios em blocos (aquecimento, principal, volta à calma). Arraste para reordenar. Defina séries, reps, descanso e tempo.
Crie macrociclos completos com fases progressivas — hipertrofia, força, deload. A IA gera treinos específicos por fase.
Planeje ciclos de treinamento de várias semanas. Gere, revise e traduza fases entre idiomas.
Monitoramento baseado em sRPE. Acompanhe ACWR (razão aguda:crônica), monotonia, strain e risco de lesão.
A IA monitora o progresso e alerta quando clientes estagna — platôs de peso, composição corporal, check-ins em declínio ou queda de adesão.
Organize programas em pastas. Mantenha templates, programas ativos e arquivos organizados.
Duplique qualquer treino. Clone e personalize para novos clientes em segundos.
IA gera → você revisa → edita o que quiser → aprova → cliente visualiza. Controle total.
Defina regras de segurança por cliente: evite certos exercícios, limite carga, respeite lesões. A IA segue suas regras.
Precisa de um treino rápido? Geração Rápida cria uma sessão com inputs mínimos — escolha o objetivo e o equipamento.
A IA associa nomes de exercícios entre idiomas (PT/FR/EN/ES) às entradas da biblioteca. Vinculação automática de imagens.
Comece com 14 dias grátis. Sem cartão de crédito.