Calculadora de IMC

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida que relaciona peso e altura para classificar o estado nutricional de adultos. É calculado dividindo o peso (kg) pela altura ao quadrado (m²). Apesar de amplamente usado, é uma ferramenta de triagem — não um diagnóstico.

• Não diferencia massa muscular de massa gorda • Um fisiculturista pode ter IMC "obeso" sendo extremamente magro • Não considera distribuição de gordura (gordura visceral vs subcutânea) • Não leva em conta idade, sexo ou etnia • Não é adequado para crianças, gestantes ou idosos • Para atletas, o percentual de gordura corporal é mais informativo

• Percentual de gordura corporal (adipometria, bioimpedância) • Circunferência de cintura (<94cm homens, <80cm mulheres) • Relação cintura-quadril • Fotos de progresso + medidas • O CatalysFit rastreia todas essas métricas para cada cliente automaticamente